Você sabia que a melatonina, além de regular o sono, pode ajudar na prevenção da enxaqueca? Uma pesquisa brasileira conduzida pelo Dr. Mário Peres, neurologista do Hospital Albert Einstein e da Escola Paulista de Medicina, revelou que o hormônio natural produzido pelo cérebro é tão eficaz quanto a amitriptilina, medicamento amplamente utilizado no SUS.
O que é a melatonina?
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal durante a noite, essencial para a regulação do sono e do nosso relógio biológico. A exposição à luz natural durante o dia estimula sua produção; enquanto a luz artificial à noite inibe.
Além de melhorar o sono, a melatonina influencia funções como:
- Ritmos hormonais
- Sistema imunológico
- Equilíbrio emocional
- Sensibilidade à dor
Estudos mostram que pessoas com enxaqueca frequentemente apresentam níveis mais baixos de melatonina, o que aumenta a predisposição a crises.
O estudo brasileiro que comparou melatonina com amitriptilina
O estudo envolveu 179 pacientes entre 18 e 65 anos, com crises de enxaqueca com ou sem aura, de duas a oito vezes por mês. Durante três meses, os participantes receberam:
- 3 mg de melatonina
- 25 mg de amitriptilina
- Ou placebo
Os resultados foram surpreendentes:
- Melatonina teve eficácia semelhante à da amitriptilina na prevenção das crises
- Menor incidência de efeitos colaterais com melatonina
Melatonina x Amitriptilina: qual a diferença?
Amitriptilina é um antidepressivo que, apesar de eficaz contra enxaqueca, pode causar:
- Sonolência intensa
- Ganho de peso
- Boca seca
- Prisão de ventre
Já a melatonina demonstrou ser mais tolerável e com perfil de segurança mais leve. Por isso, pode ser uma alternativa interessante para pacientes que não toleram os efeitos colaterais dos antidepressivos.
Não se automedique — melatonina também precisa de prescrição
Apesar do perfil benigno, a melatonina não deve ser usada sem orientação médica. O sucesso do tratamento depende de:
- Dosagem correta
- Horário ideal de uso
- Tempo adequado de duração
Se você sofre com dores de cabeça recorrentes, procure um neurologista em Jaraguá do Sul para uma avaliação completa. O tratamento da enxaqueca é individualizado — o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
