Jaraguá do Sul (SC) – Para milhões de pessoas, a enxaqueca é muito mais do que uma dor de cabeça comum. É uma condição neurológica debilitante, com ataques severos que podem durar horas ou até dias, acompanhados de náuseas, vômitos,…
Jaraguá do Sul (SC) – Em um mundo cada vez mais acelerado, a ansiedade se tornou uma companheira indesejada para muitas pessoas. O nervosismo constante, a preocupação excessiva e as manifestações físicas como insônia, taquicardia e dores de cabeça podem…
Todos nós experimentamos estresse, mas estados longos e permanentes são chamados de estresse crônico. Além da exaustão física e mental, o estresse crônico pode levar, a médio e longo prazo, ao desenvolvimento de uma série de doenças, como insônia, transtornos alimentares e digestivos, depressão, hipertensão, AVC e aumentar…
Desde o início da crise sanitária mundial que enfrentamos, o consumo de álcool cresce vertiginosamente em todas as idades, especialmente entre os adultos jovens, ou seja, dos 30 aos 39 anos de idade. Um estudo observacional da Universidade de Oxford,…
Você sabia que a qualidade da sua alimentação pode influenciar diretamente sua saúde emocional, sua produtividade e até sua autoestima? Cada vez mais estudos confirmam que o que colocamos no prato afeta o funcionamento do cérebro e o equilíbrio dos…
Muitas pessoas dizem que não conseguem viver sem açúcar — e realmente sentem uma espécie de “dependência” por doces. Mas será que isso é um vício real? O que a ciência diz sobre os efeitos do açúcar no cérebro? Existe…
Esse “remédio” existe — e está ao seu alcance. Trata-se da atividade física regular, que além de prevenir doenças graves, também ajuda no tratamento de diversas condições físicas e emocionais. Apesar de ser amplamente reconhecida, a prática de exercícios ainda…