Você já sentiu uma dor de cabeça tão intensa que parece roubar sua capacidade de pensar, trabalhar ou até mesmo desfrutar de um momento de lazer? Se a resposta é sim, você pode estar entre os 30 milhões de brasileiros…

Jaraguá do Sul (SC) – Em um mundo cada vez mais acelerado, a ansiedade se tornou uma companheira indesejada para muitas pessoas. O nervosismo constante, a preocupação excessiva e as manifestações físicas como insônia, taquicardia e dores de cabeça podem…

Todos nós experimentamos estresse, mas estados longos e permanentes são chamados de estresse crônico. Além da exaustão física e mental, o estresse crônico pode levar, a médio e longo prazo, ao desenvolvimento de uma série de doenças, como insônia, transtornos alimentares e digestivos, depressão, hipertensão, AVC e aumentar…

Desde o início da crise sanitária mundial que enfrentamos, o consumo de álcool cresce vertiginosamente em todas as idades, especialmente entre os adultos jovens, ou seja, dos 30 aos 39 anos de idade. Um estudo observacional da Universidade de Oxford,…

Você sabia que a qualidade da sua alimentação pode influenciar diretamente sua saúde emocional, sua produtividade e até sua autoestima? Cada vez mais estudos confirmam que o que colocamos no prato afeta o funcionamento do cérebro e o equilíbrio dos…

Muitas pessoas dizem que não conseguem viver sem açúcar — e realmente sentem uma espécie de “dependência” por doces. Mas será que isso é um vício real? O que a ciência diz sobre os efeitos do açúcar no cérebro? Existe…