Todos nós experimentamos estresse e, provavelmente, em um momento ou outro, podemos sentir alguma condição induzida por ele. A verdade é que, segundo uma pesquisa de 2015, “Stress in America”, cerca de 31% dos adultos nos Estados Unidos relatam que o…
A ansiedade é uma emoção natural que experimentamos em momentos importantes, como falar em público, aguardar uma resposta decisiva ou antes de eventos significativos. No entanto, para a Dra. Erika Tavares, neurologista em Jaraguá do Sul, é fundamental entender quando essa…
A pandemia da Covid-19 colocou a saúde mental em foco no mundo todo. Estratégias como meditação, exercícios físicos e técnicas de respiração se popularizaram — mas há um pilar essencial muitas vezes negligenciado: a alimentação saudável. Como neurologista em Jaraguá do…
A pandemia de Covid-19 deixou marcas profundas não apenas na saúde física, mas também na saúde mental da população global. De acordo com estudo publicado pela revista científica The Lancet em outubro de 2021, o ano de 2020 registrou 53 milhões de…
A Covid-19 surpreendeu o mundo com uma série de sintomas e complicações, e como neurologista em Jaraguá do Sul, a Dra. Erika Tavares observa que seus efeitos podem ir muito além do sistema respiratório. Embora a perda de olfato e paladar…
Uma noite de sono restauradora é essencial para a saúde física, mental e emocional. Dormir bem ajuda a equilibrar os hormônios, melhora a imunidade, regula o humor e potencializa a memória e a concentração. Mas o que fazer para combater…
Sentir dor de cabeça é extremamente desconfortável. Quando a dor se torna frequente ou intensa, ela impacta diretamente a qualidade de vida, o desempenho no trabalho, nos estudos e nos momentos de lazer com a família. Conhecer os tipos de…
A enxaqueca é uma das condições neurológicas mais incapacitantes do mundo. Estima-se que 14% da população globalseja afetada, especialmente as mulheres, que têm 4 vezes mais chances de desenvolver a doença. Segundo o Global Burden of Disease Study, desde 2019,…
Você sabia que a qualidade da sua alimentação pode influenciar diretamente sua saúde emocional, sua produtividade e até sua autoestima? Cada vez mais estudos confirmam que o que colocamos no prato afeta o funcionamento do cérebro e o equilíbrio dos…
A enxaqueca é considerada a principal causa de incapacidade em adultos com menos de 50 anos. No Brasil, mais de 30 milhões de pessoas sofrem com essa condição, mas apenas 4% recebem diagnóstico e tratamento adequados. Grande parte das pessoas…