O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é a segunda maior causa de morte no Brasil. Embora os idosos continuem sendo o grupo com maior prevalência, o número de mortes de brasileiros entre 20 e 59 anos por…
Eventualmente, temos aquele dia em que nos sentimos exaustos, sem forças e com as energias esgotadas. Normalmente, depois de uma boa noite de sono, a sensação passa e retornamos ao estado robusto habitual do nosso corpo. Entretanto, se essa falta…
Você tem andado muito esquecido? Perde as chaves com frequência, esquece onde guardou uma peça de roupa? Pequenas falhas de memória se tornam cenas clássicas do cotidiano por sua repetição, podendo gerar grande impacto na vida de algumas pessoas. Vários fatores…
Eventualmente, temos aquele dia em que nos sentimos exaustos, sem forças e com as energias esgotadas. Normalmente, depois de uma boa noite de sono, a sensação passa e retornamos ao estado robusto habitual do nosso corpo. Entretanto, se essa falta…
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O sono atua como um reforço imunológico natural. Neste período, o corpo produz citocinas – pequenas proteínas que têm um papel fundamental na comunicação do sistema imunológico e na regulação de várias funções biológicas através da sinalização. As citocinas também têm como alvo infecções…
A preocupação crônica, ou a ruminação – aquele pensamento negativo recorrente sobre fatos que já ocorreram – pode ser prejudicial para o cérebro. Um estudo publicado em junho de 2020 pela renomada revista Alzheimer’s & Dementia relacionou esses padrões de pensamento…
Todos nós experimentamos estresse e, provavelmente, em um momento ou outro, podemos sentir alguma condição induzida por ele. A verdade é que, segundo uma pesquisa de 2015, “Stress in America”, cerca de 31% dos adultos nos Estados Unidos relatam que o…
A ansiedade é uma emoção natural que experimentamos em momentos importantes, como falar em público, aguardar uma resposta decisiva ou antes de eventos significativos. No entanto, para a Dra. Erika Tavares, neurologista em Jaraguá do Sul, é fundamental entender quando essa…
A pandemia da Covid-19 colocou a saúde mental em foco no mundo todo. Estratégias como meditação, exercícios físicos e técnicas de respiração se popularizaram — mas há um pilar essencial muitas vezes negligenciado: a alimentação saudável. Como neurologista em Jaraguá do…