Você sofre com dores de cabeça intensas nos dias próximos à menstruação? Saiba que a causa mais comum é a enxaqueca, uma condição que afeta 1 em cada 4 mulheres entre 20 e 50 anos.
Na infância, a enxaqueca é ligeiramente mais prevalente em meninos, mas, a partir da puberdade, ela se torna bem mais frequente em mulheres, atingindo 25% da população feminina. O principal motivo dessa diferença é a variação hormonal, que impacta diretamente o sistema nervoso. Durante a vida reprodutiva, o ciclo menstrual influencia fortemente a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca.
Importante: não é apenas um hormônio específico que causa a enxaqueca, como muitos acreditam. Durante a gestação, por exemplo, quando os níveis hormonais (inclusive o estrogênio) estão altos e estáveis, cerca de 80% das mulheres relatam melhora significativa nas crises.
Como a Menstruação Influencia a Enxaqueca?
Mais da metade das mulheres com enxaqueca relatam crises próximas ao período menstrual. Nesses casos, a dor costuma ser:
- Mais intensa;
- Mais duradoura;
- Menos responsiva aos analgésicos tradicionais.
O gatilho principal é a queda brusca dos níveis de estrogênio na fase pré-menstrual, combinada com a liberação de prostaglandinas, substâncias inflamatórias que circulam no sangue.
Quando a enxaqueca ocorre exclusivamente nos dias que antecedem ou durante a menstruação, chamamos de Enxaqueca Menstrual Pura. Já quando as crises ocorrem também em outros momentos do mês, mas se intensificam próximo ao ciclo menstrual, é caracterizada como Enxaqueca com influência hormonal.
Enxaqueca na Gestação e Menopausa
Durante a gestação, especialmente no segundo e terceiro trimestres, cerca de 60% das mulheres notam diminuição da frequência e intensidade das crises. No entanto, em casos de enxaqueca com aura, as crises podem se intensificar durante a gravidez.
Após a menopausa, a maioria das mulheres experimenta uma redução significativa nas crises, devido ao fim das oscilações hormonais mensais.
Diário da Dor: Uma Ferramenta Importante
Entender a relação entre o ciclo menstrual e a enxaqueca é essencial para um tratamento eficaz. Para isso, recomenda-se manter um diário da dor, registrando:
- Dias de dor;
- Intensidade das crises;
- Sintomas associados;
- Duração da dor;
- Uso ou não de medicamentos.
Com essas informações, é possível identificar padrões e planejar melhor o tratamento.Durante os períodos mais vulneráveis, é fundamental controlar outros gatilhos de crises, como:
- Estresse;
- Privação de sono;
- Jejum prolongado.
Tratamento da Enxaqueca Menstrual
Quando as crises são frequentes ao longo do mês e também se intensificam no período menstrual, pode ser indicado um tratamento preventivo.Já para casos em que a maioria das crises ocorre apenas no período peri-menstrual, é possível utilizar uma medicação preventiva de curto prazo, iniciada alguns dias antes da menstruação.
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